"Ходоодны хөөс"-ийн шалтгаан нь мэдэгдэж байгаа боловч шинэлэг эмчилгээний үр дүнд ялагдсан.

Ходоодны хөөс яагаад үүсдэг вэ? Бид үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, хэрхэн эмчлэх талаар шинэлэг хэлбэрээр тайлбарлаж байна.

Ходоод-улаан хоолойн сөргөө, экстрасистол эсвэл тахикарди зэрэг ядаргаатай асуудлаас зайлсхийхийн тулд үүнийг хэрхэн зохицуулах талаар ойлгоход суралцах нь чухал юм.

Өндөр триглицерид: шалтгаан, шинж тэмдэг, шинэлэг талаас нь арилгах арга
Холестеролыг ялах шинэлэг (болон үндэслэлтэй) хоолны дэглэм
"Тархины урсац"-аар Альцгеймер өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ
Тиймээс гэдэсний бактери хүүхдийн нойрыг эвддэг

Гэхдээ "ходоодны хөөс" гэж юу вэ?

Практикт энэ нь ходоодны ёроолд физиологийн хувьд үргэлж байдаг агаарын бөмбөлөг бөгөөд энэ нь диафрагмтай холбоотой байдаг тул зүрхтэй шууд бусаар холбогддог.

Бөмбөлөг дэх агаарын хэмжээ ихсэх үед энэ нь кардиагаар (энэ нь улаан хоолойг ходоодоос тусгаарладаг диафрагмын сфинктер) дамжин гадагшилж, улаан хоолой руу урсаж "буп" гэж нэрлэгддэг.

Энэ бөмбөлөг гадагшлах гарц олдохгүй бол түүний хэмжээ нэмэгдэж, зүрхний бүсийг шахаж зүрхний үйл ажиллагааг өөрчилж, хэвлийн хавдалт, тахикарди, экстрасистол, цээжний битүүмжлэл зэрэг нь өвчтөнүүдийг маш ихээр түгшээдэг.

Учир нь янз бүрийн шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь цэвэр функциональ шинж чанартай бөгөөд зүрхний үйл ажиллагааны доголдлыг илтгэдэггүй тул огт аюултай биш боловч энэ нь эмчлэх ёсгүй гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь анхаарал хандуулах ёстой бие махбодийн дохио хэвээр байна.

Ихэнхдээ гадагшлаагүй агаарын бөмбөлөг нь зүрхний шарх, хүчиллэгтэй холбоотой байдаг нь сонгодог шинж тэмдэг юм ходоод-улаан хоолойн сөргөө.

Сайн хоол тэжээлийн мэргэжилтний санал болгох хамгийн оновчтой шийдэл бол эрүүл мэндээ үргэлжлүүлэхийн тулд нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийг оролдох явдал юм.

Үүнтэй холбогдуулан зөв амьдралын хэв маяг, эрүүл хооллолтыг баримтлах шаардлагатай болно.

Яагаад элсэн чихэр хүний ​​хамгийн муу дайсан болсон бэ?
Бамбай булчирхайн үрэвсэл, бахлуур: Бергамогийн бүсэд хүмүүс ингэж өвддөг
Сүү, витамин D, ясны сийрэгжилт: далд холбоос юу вэ?
Сэтгэлийн хямрал ба хоол тэжээл: салшгүй холбоос юу вэ?

Үүнийг нэмэгдүүлэхгүйн тулд юу хийх ёстой вэ?

Энэ асуудлаас үүдэлтэй шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн "хоёрдогч" байдаг тул хэтэрхий хөнгөн гэж үздэг.

Одоо жишээ нь энгийн "ходоодны хүчил"-ийн хувьд бид Гавискон гэх мэт эмийн бүтээгдэхүүнийг тунгаар ууж дассан.

Таагүй байдал нь хэт том хоолноос л шалтгаална гэж бодоход хүргэдэг бөгөөд энэ тохиолдолд бид оройн цагаар шөл эсвэл ургамлын гаралтай цайгаар үүнийг арилгахыг хичээдэг.

Бодит байдал дээр Innovando.News сайтын "хоол тэжээл ба хооллолт" булангийн зарим сонирхолтой уншигчдын мэдэж байгаагаар таны биед юу тохирох, юу нь тохирохгүйг мэддэг л бол таны хэр их хоол идэх нь хэзээ ч асуудал биш юм.

Ходоодны бөмбөлгийг физиологийн хэмжээг нэмэгдүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ходоодонд ямар хоол хүнс оруулахыг анхаарах хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэх хамгийн чухал, гэхдээ хэрэгжүүлэхэд хамгийн төвөгтэй хүчин зүйл бол харамсалтай нь бид энэ талыг мэддэггүй тул хоол хүнсийг бие биетэйгээ зөв хослуулах явдал юм.

Өнөөг хүртэл энэ талыг анхаарч үзээгүй ч улам бүр шийдэмгий, өргөн хүрээтэй болж байна.

Никелийн харшлын талаар таны мэдэхгүй бүх зүйл ...
Бодисын солилцооны синдром гэж юу вэ? Мөн үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Даралтын асуудал? Бид бүгдэд нь байдаг, гэхдээ цөөхөн дүрэм ...
Зул сарын баярын үеэр чихний халдвар яагаад давамгайлж байна вэ?

Хоолыг хэрхэн болгоомжтой хослуулах вэ

Бидний санал болгож буй хамгийн оновчтой шийдэл бол хоол хүнсийг хооронд нь зөв холбож сурснаар ходоодны хөөс, ходоодны хүчиллэг ихсэх зэрэг асуудлууд шийдээд зогсохгүй энерги хэрхэн гайхалтай нэмэгдэж байгааг анзаарах боломжтой юм.

Энгийн боловч маш чухал жишээ бол хоолны дараах сонгодог "аббиокко" юм.

Бидний идэж буй аяга тавагны орц найрлагыг зөв хослуулж сурснаар ямар хоол хүнс бидний биед тохирохыг олж мэдэх боломжтой.

Рефлюкс эсвэл ядаргаатай экстрасистолууд нь алс холын санах ой болдог.

Хэрэв тэдгээр нь дахин тохиолдвол энэ индекс нь бидний бие хүлээн авахад тохиромжгүй зүйлийг идсэнтэй холбоотой юм.

Жишээлбэл, жимс жимсгэнэ, үр тарианы "нийлбэр" -ээс үргэлж зайлсхийх нь дээр байх болно: хамгийн тодорхой жишээ бол чанамалтай зүсмэл талх бөгөөд үүнийг заримдаа эрүүл өглөөний цай гэж нэрлэдэг ...

Үнэн хэрэгтээ үр тариа, жимс жимсгэнэ үргэлж уураг агуулсан байх ёстой.

Жишээлбэл, чанамал дуртай хүмүүст тохиромжтой өглөөний хоол нь чанамалтай өндөгний омлет байж болно.

Харин жимсэнд дурлагсдын хувьд та дараагийн хэдэн цагт мах, загас идэх юм бол ууж хэрэглэх талаар бодох нь зүйтэй.

"Дархлааны тогтолцооны хоолны дэглэм" арга нь дархлааны системд тохирсон хоол хүнсийг сонгон жингээ хасах, ходоод гэдэсний замын эмгэгийг хөнгөвчлөх, цусны зөв үнэлэмжийг сэргээх боломжийг олгодог.

Учир нь Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм нь бидний мэддэг зүйл биш юм
Бид яагаад хоолны төгсгөлд амттан идэхийг хязгааргүй хүсдэг вэ?
Витамин Д-ийн талаар мэдэх "шинэлэг" бүх зүйл бий
Өлсгөлөнгийн довтолгоог хэрхэн илүү сайн ойлгож, зохицуулах вэ

Асуудлыг шийдэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Асуудлыг шийдвэрлэхэд үнэндээ маш бага хугацаа шаардагдана. Бие махбодид шаардлагатай энергийг шууд гаргаж авахын тулд зөвхөн нэг удаа ч гэсэн зөв хоол хүнсээр хооллоход хангалттай.

Өнөө үед бидэнд байгаа мэдээллээр ходоодны хүчлийг бага зэрэг Гавискон уугаад л шийднэ гэж бодох нь галзуу юм.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтний санал болгох хамгийн оновчтой шийдэл бол хоол хүнсний хослолд онцгой анхаарал хандуулах явдал юм.

Оройн хоолондоо цардуул ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс аль болох татгалзах нь чухал, учир нь оройн цагаар мах, загас, өндөг түүхий ногоотой хамт хэрэглэхийг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Хаан шиг өглөөний цай, ханхүү шиг өдрийн хоол, ядуу хүн шиг оройн хоол идээрэй гэсэн эртний үг одоо ч хүчинтэй.

Нүүрс усны ачаар гэдэсний бичил биетийг баяжуулна
Цавуулагны хэрэглээ яагаад целиакгүй хүмүүст ч муу байдаг вэ?
Холестерины үнэ цэнийн оронд фруктозыг анхаарч үзээрэй
Гэдэсний цочромтгой хам шинж нь шинж тэмдгийн асуудал биш юм